雑記

心の健康

走ることについて語るときに僕の語ること

走ることについて語るときに僕の語ること。40代になって突然走り始めた私が感じる、走ることの喜び。村上春樹氏が語ったこと。与えらえれた個々人の限界の中で、少しでも有効に自分を燃焼させていくこと。一人になり、自分の気持ちを空っぽにしてリセットすること。
心を温めてくれる言葉

ささやかだけれど、役にたつこと

突然の大きな悲しみに襲われたとき、人を救うもの、助けるものは何か。短編の名手、レイモンド・カーヴァーの「ささやかだけれど、役に立つこと(Small,good things)」。この作品ではパンを通じて、愛する息子を失った母親と、人生の喜びを見失ったパン屋との、奇跡的な魂のふれあいが描かれる。
心を温めてくれる言葉

愛するものを見つける方法

本当に愛するものをみつける方法は?リチャード・バックが、イリュージョンやかもめのジョナサンを通じて伝えたかったメッセージ。効率追求、SNS、環境破壊の時代に、僕たちの人生を充実させる生き方を考えさせ、心を温めてくれる、大切にしたい言葉。
お出かけ

国宝・法隆寺展に行ってきました。

左は「聖徳太子二王子像」マグネット。右端は国宝の「菩薩半跏思惟像」です。
心の健康

「ストレス脳」うつの原因は弱さか?答えはノーだ。

うつになったあなたは弱いのか。答えはノーだ。本当の原因はあなたをストレスから引き離し、生き延びさせるために脳が正常に反応した結果である。スマホ脳を書いたスウェーデンの気鋭の精神科医が語る、不安の時代を生きるための処方箋。おすすめ。
ボードゲーム

〚ボドゲ紹介〛 ブレイドロンド(Blade Rondo)

オススメしたいボードゲーム紹介&レビュー‼ ブレイドロンド(Blade Rondo) ルールから世界観まで含めて簡単にわかりやすく紹介!