心の健康

40代でふと走り始めた。50歳でFIREした私がランニングを続ける理由。走ることは自分を見つめなおす時間となり、体の健康はもちろん心が落ち着き自分を整えられる。村上春樹の言葉のように十分に人生を生きたいという思いから。２時間あれば気持ちよく走れる。